azumur

2017.12.06
テキスト:柊明音

心と身体は連動している

十二月に入り
一日一度は外に出るけど
それは近所で用事を済ますもので
ちゃんと外に出る日はなかった

「家でやることが多いから」
それは半分正解だけど半分間違いで
自分に言い聞かすように
子どもみたいに
言い訳しているだけ

一日中 無我夢中ならまだしも
実際は集中できずに
ジタバタしている時間が多い

その危険性を察知したのか
午後三時頃
あわてるように
自転車を走らせた

特に意味もなく
どこに向かうわけでもなく
ひたすら自転車を走らせ
いつのまにか多摩川へ

この“意味のない”時間が
どれほど至福なことなのかを
わたしは久しく忘れていた

心と身体は連動している
なんとなく身体を動かしてみたら
心も一緒に動き始めることって
実は意外と多い

そういえば
友人や恋人と真剣に話すときも
そうでないときも
散歩しながら話すのが
一番好きだった

夏目漱石は
一日一度も散歩しないと
具合が悪くなってしまったそうな

スティーブ・ジョブズも
散歩しながら考え事をしたり
ミーティングをするのを好んだ

座ったままでは
解決できない悩みって
誰にでもあると思う

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